隸屬關係：描述、類型和需求

在科學界，有大量聽起來不尋常的術語。但如果不需要了解一些高化學或物理時刻，那麼無論如何你都需要了解人類的心理。這就是為什麼研究這樣一種現象的描述很重要的原因 聯繫，找出它的主要類型並闡明與之相關的需求。

心理學中的從屬關係是一個人與其他人格的情感聯繫的總稱。 但並非所有情感類型的關係都包含在此處。在嚴格的學術意義上 親和行為意味著存在相互有利和信任的願望.然而，並非一切都像看起來那麼簡單。許多專家更喜歡將隸屬關係稱為其他東西——即與他人交流、建立聯繫和關係的必要性。

來自美國的研究人員花了數年時間對數千人進行複雜的心理訪談，得出了一個明確的結論：關係越密切，健康就越強。確定 任何形式的強大社會關係都可以降低過早死亡的風險.但那些與朋友沒有密切聯繫或不積極參加各種宗教、社會和政治社團的人，更容易生病。 如果我們轉向從屬關係的定義，那麼一些流行的消息來源說這首先是對交流的渴望。 或者，更一般地說，是渴望與其他人在一起，包括沒有明確口頭交流的情況。

特殊研究表明，在極端或困難的情況下，從屬關係的水平會提高。 在這種情況下，溝通可以讓您更好地了解正在發生的事情，選擇最佳的事件響應方法。與其他人的密切接觸可以降低整體焦慮水平，補償精神和身體壓力的影響。

在心理學上，所謂 情感聯繫法則。 一些流行的消息來源稱其為內圈定律。原因很明顯——來自直接環境的態度，包括情感態度，總是比來自相當遙遠的人的影響更強烈。因此，在家庭中表達的意見和評估總是比在分離社區中接受的陳述和評估更相關。在專業背景下，同樣的“作品”。情感歸屬法則表明，其他工程師的觀點和世界觀對工程師很重要，其他官員對官員很重要，郵遞員、司機等也很重要。

還有第二條情感聯繫法則——表達得越多，人們就越傾向於形成緊密聯繫的社區和群體。 因此，在心情不好的情況下，有一種與同樣遭受任何問題困擾的人交流的傾向。但是樂觀的人，經歷積極的情緒，通常傾向於與那些也積極的人交流。

至於從屬關係與健康的關係，專家們對這種關係的主要因素沒有統一的看法。 他們只假設，從基本邏輯開始，積極溝通的人生活得更有條理，他們更有節制和紀律。還有一個版本，持續的溝通可以減少不良習慣的傾向。一些專家認為，想要在別人眼中看起來更好的願望使你採取這種措施來照顧自己的健康和外表，而這個人自己不需要。

還有其他附帶的附屬機制：

• 在困難的情況下情緒釋放；
• 協助選擇更正確的行為策略和策略；
• 增加自尊和樂觀情緒；
• 幫助轉換到對一個人來說令人愉快和有意義的事情；
• 補償各種積極活動可能出現的問題（“工作消除悲傷和擔憂”）。

當然，專家們不能忽視如此重大的心理現象。他們在人格診斷的過程中非常關注他。 為了更方便，專業的心理學家會區分高低的從屬關係。 第一種是那些尋求不斷與他人交流、參加各種活動的人的典型特徵。高度的從屬關係意味著一個人在與他人隔離時會感到情緒上的不舒服。

這與值班交流或專業互動無關，而是與他人（顯式或隱式）分享您的情緒的能力有關。並非沒有道理，在與朋友的密切溝通中，許多人會花上幾個小時討論各種事件的小細節、其他人的行為等等。這裡 重要的其實不是事實，而是情感的一面.除其他外，高度的從屬關係意味著對他人評估的高度關注。

只需要有人說一句壞話就能引起強烈的反應。 它可以表達為憤怒、沮喪、原則性地拒絕批評者、示威性行為，甚至是更奇特的形式。

值得考慮的是 高低隸屬關係的劃分在很大程度上是有條件的。 很難找到明確屬於一個或另一個群體的人的例子。但我們可以得出結論，對於內向的人來說，小程度的歸屬感是相當典型的。他們更自給自足，高度重視個人空間。這樣的人只有在必要的時候才會與其他人進行長時間的交流。

他只有在孤獨中才能正常而深刻地恢復精神平衡。在極端情況下，周圍都是最親密的人，他們已經建立了特別信任的關係。但即使是他們也應該在這種情況下盡可能委婉地表現自己，並且不引人注目。不要認為其原因在於缺乏社交技能或厭世。 只是特定的個體傾向於維持一個穩定的社交圈，只有在絕對必要的時候才會擴大或改變它。

在絕大多數情況下，人們有平均程度的歸屬傾向。 朋友不多，但每一個都是經過精心挑选和實踐檢驗的。以沉著冷靜、深思熟慮為特徵。

在心理學研究和直接診斷中，不僅關注嚴重程度，而且關注 從屬動機.即使具有相同的社交水平，建立聯繫的目標也可能非常不同。有些人只是建立平等的互動。其他人則尋求在情感上堅持自己。還有一些人試圖向他人施加壓力並將其用於自己的目的。

真正的從屬關係以完全平等的合作為前提。 當天平向通信過程中的參與者之一傾斜時，會立即識別出來。當然，在那之後就談不上任何信任和相互尊重了。重要的是，過去的交流互動經驗直接決定了期望。如果一個人為自己的某些目標反复嘗試“使用”，那麼很難避免不信任並摧毀它。

相反，那些與積極、善意的人互動的人繼續默認獲得更多的接受。當這些和其他期望很低時，一個人根本對進一步的人際交往不感興趣，他不願意這樣做。同樣明顯的是，隸屬關係大大增加或減少了新的成功溝通的機會，這取決於普遍的刻板印象。

該調查詢問以下問題：

• 心情不好時的首選行為；
• 易於建立聯繫；
• 什麼能帶來更積極的影響——一部令人愉快的電影（書）或一家友好的公司；
• 傾向於與他人談論他們的情緒；
• 首選度假勝地（安靜的角落或繁華的度假勝地）；
• 渴望個人或聯合工作；
• 坦率時的恐懼程度；
• 獨立自由或親密依戀優先；
• 密友的數量；
• 日常娛樂 - 是否在團隊中。

對交流的渴望強度的量表由害怕被其他人拒絕的量表補充。 評估時可能會詢問以下問題：

• 一個人是去拜訪還是去其他對他不利的地方；
• 拜訪陌生人時是否有恐懼感；
• 在其他人在場的情況下，朋友的負面陳述的負面影響有多大；
• 一個人在多大程度上傾向於向鮮為人知甚至是陌生人表達自己的意見、評價和判斷；
• 公開批評的傾向和對其他人的期望是什麼？
• 是否表達了使用他人幫助的願望；
• 來自陌生人的負面言論的經歷能持續多久；
• 與以前不熟悉的人交流時，一個人的想法是否與正確的行為有關。

隸屬關係或渴望溝通 是人類的基本需求。她不可能完全缺席。相反，一些這樣的情況是可能的，但這不再是心理學，而是一個稍微不同的領域。專家指出，家庭中的第一個（尤其是唯一的）孩子更渴望交流。當然，這僅在統計上有效，並且總是可以找到異常。 早在兒童時期就已經存在的歸屬感的前身是依戀。

所以心理學家稱兩個人保持溝通的願望，首先是在他們自己之間，而不是與其他人。 值得注意的是，與這個定義相對應的依戀可以在任何年齡表現出來。 在這種情況下，它得到了相應的情感體驗的支持。幾乎總是，遇到任何問題和困難，他們都會首先求助於他們所依附的人。甚至還有 “迴避型依戀” 當主動避免任何照顧的支持和舒適時。例如，這是青少年叛逆的特徵，但許多成年人的行為也適用於此。

當出現任何形式的挫折時，從屬關係的嚴重性就會增加。.不滿足的需求迫使人們尋找替代方法來實現目標，或者增加壓力，以通常的方式行事。在這兩種情況下，其他人的幫助都非常重要。他們要么提出更理性的方式，要么成為某個項目的參與者。